Preskoči na vsebino
Alenka Vujkovac, psihoterapija in svetovanje

Logoterapija

Terapija smisla

Logos pomeni smisel. Logoterapija odgovarja na večno človekovo vprašanje o smislu bivanja, smislu trpljenja, smislu slehernega doživljanja in početja.

Smer je v štiridesetih letih dvajsetega stoletja razvil znan dunajski psihiater dr. Viktor Emanuel Frankl (1905–1997), potem ko je preživel grozote koncentracijskega taborišča med drugo svetovno vojno. Bistvo njegove teorije je prepričanje, da je človekova prvenstvena motivacijska sila njegovo iskanje smisla.

Gorski grebeni nad morjem oblakov
Fotografija: Alenka Vujkovac

»Sile, ki so zunaj našega nadzora, nam lahko vzamejo vse, kar imamo, razen ene stvari, naše svobode izbire, kako se bomo odzvali na neko situacijo.«

»Forces beyond your control can take away everything you possess except one thing, your freedom to choose how you will respond to the situation.«

Viktor E. Frankl

Tri predpostavke

  1. Človek je svobodno bitje, ki ima sposobnost, da se sam odloča in izbira – in hkrati prevzema odgovornost za te svoje izbire.
  2. Osnovno človekovo prizadevanje je volja do smisla.
  3. Človek išče smisel v vsakem trenutku in obdobju svojega življenja.

Kako to vpliva na moje delo

Moje glavno vodilo v psihoterapiji je, da je vsak človek svet zase, poseben in enkraten. Zato se je treba tudi v terapiji prilagoditi vsakemu posamezniku. Možno je, da stvari, ki pri nekom povzročijo pomembne premike ali odprejo nova obzorja, pri drugem sploh ne bodo delovale.

Iz začetne Freudove psihoanalize se je v več kot sto dvajsetih letih razvilo res veliko psihoterapevtskih smeri. Vsaka ima svoje posebnosti in daje poudarek določenim vidikom. Nobena ni boljša ali slabša – ene so bolj primerne za nekatere ljudi in probleme, druge za drugačne. Raziskave so tudi pokazale, da uspešnost terapij ni odvisna od psihoterapevtske smeri, ampak da največji delež pri uspehu nosi pristen odnos med klientom in terapevtom.

Zato v svojem delu skušam združevati in uporabljati spoznanja različnih smeri. Logoterapija je smer, v kateri sem opravila specializacijo, ni pa edino, kar prinesem v terapevtski prostor.

Več o logoterapiji